Сайт о здоровье - Дамы и Господа не пропускайте мимо

ЖЕНСКИЕ ПОЛОВЫЕ ОРГАНЫ

Женские половые органы разделяют:
на наружные и внутренние.
К наружным женским половым органам относят лобок — самый нижний участок передней брюшной стенки, кожа которого покрыта волосами;
большие половые губы, образованные 2 складками кожи и содержащие соединительную ткань;
малые половые губы, расположенные кнутри от больших и содержащие сальные железы.
Щелевидное пространство между малыми губами образует преддверие влагалища.
В его передней части располагается клитор, образованный пещеристыми телами, сходными по строению с пещеристыми телами мужского полового члена.

Сзади от клитора находится наружное отверстие мочеиспускательного канала, к заду и к низу от которого расположен вход во влагалище.
По бокам от входа во влагалища открываются протоки больших желез преддверия влагалища (бартолиновы железы), выделяющие секрет, увлажняющий малые половые губы и преддверие влагалища.

В преддверии влагалища имеются мелкие сальные железы. Границей между наружными и внутренними половыми органами является девственная плева.

Cлово "вагина" (влагалище) имеет негативный оттенок - по-латыни это "ножны меча", и римляне использовали его как эвфемизм в грубоватых шутках.

Однако со временем, когда анатомам потребовался наиболее адекватный латинский термин, описывающий проход, соединяющий наружные половые органы женщины с ее маткой, термин "вагина" приобрел респектабельность.

Многие мужчины и женщины до сих пор считают, что вагина - не более чем отверстие, "дыра", и именно так она изображается в эротических и порнографических романах.

Для примера достаточно взять пару журналов для мужчин с любого лотка и прочитать:
"Сэм кивнул и вдвинул свой огромный член в мою дыру", или "...
В мое отверстие пролилось гораздо больше спермы, чем я могла себе представить у одного мужчины".

Однако за последние двадцать лет во влагалище научились видеть орган не менее сложный и волшебный, чем мужской член, и в некоторых отношениях даже более сложный.

Только из-за того, что располагается внутри, а не болтается снаружи, оно не становится менее прекрасным или достойным, у него также есть форма, и оно обладает определенными эстетическими достоинствами.

Постараемся исследовать ваши половые органы так, чтобы вы получше узнали их, поняли до мельчайших деталей механизм их функционирования.

За последние десять лет наука существенно продвинулась в изучении этого органа благодаря введению во влагалищную трубку - так неромантично называют ее ученые - миниатюрных кинокамер, с помощью которых удалось заснять момент оргазма.

Благодаря этим исследованиям удалось развеять многие мифы и легенды, и стало окончательно ясно, что влагалище - чрезвычайно важная часть женского тела:
это очень чувствительный и чутко реагирующий орган.

Представьте себе, что ваше влагалище - это форма, и она меняется, если вы возбуждены, точно так же, как меняет форму мужской половой член.

Вы никогда не стеснялись своего рта, почему же вы должны стесняться влагалища?

Тем более что это такой важный, независимый, гибкий орган, способный доставлять наслаждение вам и вашему любимому.
Важно, чтобы и ваш партнер знал ваше тело не хуже вас. Чтобы вы увереннее себя чувствовали, я рекомендую прочесть сначала эту главу в одиночестве, разобраться в своих ощущениях самостоятельно, а уже потом прочитать ее с партнером так, чтобы его руки касались вас и он чувствовал вашу реакцию, в то время как вы читаете вслух.

Определение реакции и чувств партнера путем прикосновения - это очень важный элемент формирования тесных физических отношений, которые позволят вам получить от занятий сексом гораздо более сильное, чем обычно, наслаждение.

Вам бы не удалось сделать керамическую вазу, если предварительно вы не познакомились бы с формовкой глины и управлением гончарного круга, вы не научились бы ткать, шить или разбирать автомобильный двигатель без физического прикосновения и теоретического изучения соответствующих элементов.

Точно так же вы никогда не станете экспертом в сексе, если вместе с партнером не изучите тело друг друга и не поймете, что вы ощущаете и какой реакции следует ожидать.

Может быть, вам не хочется, чтобы партнер исследовал вас, как этого не хотелось 29-летней Лауре, рекламному агенту из Нью-Йорка, элегантной, подтянутой и, по се собственному признанию, иногда несколько надменной девушке:
"Мое тело - это моя собственность, - объяснила она мне. - Я - независимая женщина.
И вовсе не собираюсь позволять мужчине - даже своему любовнику - исследовать меня, как анатомическое пособие".
- "Но, предположим, он только хотел понять, как реагирует любовница на его ласки?"
- "Я не заводила романов с мальчиками в колледже.
А мужчины, которым я назначала свидания, были достаточно знакомы с анатомией женщины".
- "А если нет, как и большинство мужчин?"
- "Ну, не знаю".
- "Даже если бы они предложили взамен исследовать себя?"
- "Мне нужна была их любовь, а не уроки".
Можно понять стремление Лауры к независимости.

Однако она лишает себя удовольствия ласки и прикосновения любимого мужчины - удовольствия столь же интенсивного, сколь и информативного.
Она лишает себя возможности получше узнать половые органы своего партнера и понять, что же ему нравится больше всего.
В счастливой связи всегда есть место гордости, эгоизму и даже надменности.
Но нет места скрытности и утаиванию своих способностей и достоинств, которыми вы должны делиться.
Занимаясь сексом, вы выражаете свою женскую суть при помощи тела, вы отдаете себя любимому мужчине - мужчине, который вам нравится, который возбуждает вас.
Все, что вы утаите от него, только снизит уровень вашего наслаждения, и в любом случае ваши сексуальные отношения потеряют в своем качестве.
Так что, даже если для вас это непривычно, даже если вам придется сделать над собой некоторое усилие, вы должны позволить ему изучить вас так, как если бы он никогда раньше не видел женского тела.
Вам это может показаться абсурдным, особенно если вы давно не новичок в сексе.

Однако позвольте мне спросить: могли бы вы нарисовать схему половых органов вашего партнера, назвать каждую их часть, объяснить их функции и указать их чувствительность сравнительно с другими частями?
Нравится ли ему, как вы сжимаете его член, когда ласкаете его?
Какой тип поглаживания возбуждает больше всего? Представляете ли вы, что он испытывает, когда близок к оргазму, и как вы можете ускорить или отдалить его?
Вы пытались когда-либо совместно исследовать его тело, и чтобы при этом он рассказал вам о своих ощущениях?
Может быть, вы - исключение, но 90 процентов женщин, с которыми при подготовке этой книги приходилось беседовать, отвечали на этот вопрос "нет".

То есть они никогда не изучали половые органы своего партнера, чтобы понять, что тот чувствует во время секса.
Значит, сексуальная коммуникация между этими вступившими в связь людьми нарушена с самого начала.
Они даже не знают, что чувствуют их партнеры в постели, как функционируют их половые органы и что сделать для того, чтобы ощущения стали ярче.
И они даже не испытывают потребности в этом!

Точно так же я опросил десять мужчин в одном из фешенебельных баров известного лос-анджелесского отеля - это были хорошо одетые, интеллигентного вида мужчины.
Я спросил, знают ли они, как выглядят женские половые органы, и не могут ли они нарисовать их, хотя бы схематично.
И эти зрелые мужчины, не юнцы, хорошо образованные, преуспевающие, не смогли ничего изобразить, их рисунки были по меньшей мере смешны (если отнестись к ним достаточно снисходительно).

Трое изобразили просто обросшую волосами щель (хотя один из этих трех сделал приписки - "клитор" и "вагина", правда, совершенно не в тех местах).

Остальные изобразили нечто, смахивающее на карту пассажирского транспорта, но не имеющее никакого отношения к предмету.
Я попросил восьмерых женщин сделать соответствующий рисунок. Только одна сумела изобразить нечто более пристойное, чем мужчины.
"Я никогда не исследовала себя там, во всяком случае пристально", - сказала 22-летняя студентка-искусствовед из Чарльстона, Южная Каролина.
"Разве изучение себя может сделать мои сексуальные отношения более счастливыми?"
- "Ну, а вас самих ваша сексуальная жизнь устраивала?"
- "Не очень. Мне кажется, я немножко старомодна и скромна".

Знать, как устроены половые органы, - очень важно. Это дает возможность получше узнать себя и свои реакции, избавиться от ложной скромности, способствует улучшению здоровья и дает уверенность в себе, в своей нормальности, то есть в том, что ваши ощущения, когда вы испытываете возбуждение, не являются чем-то необычным, отличным от того, что испытывают другие женщины.

Итак, выберите день, когда сможете получше исследовать себя, чтобы никто не мог потревожить вас.
Снимите телефонную трубку с аппарата, закройте дверь и задвиньте шторы. В это время вы должны думать только о себе, спокойно, не отвлекаясь ни на что другое, думать только о своем волшебном теле.
Вы должны благоговейно относиться к своему влагалищу. Ведь вы так невероятно сложно устроены!
Разве нельзя потратить только один час, чтобы полностью оценить свои достоинства?
Это самый эффективный способ отдать должное своим женским качествам и настроиться на серьезное отношение к усовершенствованию своей сексуальной жизни.
Разденьтесь, включите свет, достаньте зеркало и сядьте на кровать или на софу.

Может быть, неплохо приготовить фонарик - нет ничего непристойного в том, чтобы заглянуть в себя поглубже. Mожет быть, неплохо иметь на столике рядом и бокал вина, чтобы чувствовать торжественность момента.
Ваши наружные половые органы обычно называют вульвой (женскими наружными половыми органами).
Если вы сядете, скрестив ноги по-восточному, то наружные большие половые губы вульвы, labia majora, раскроются и обнаружатся розовые внутренние, малые половые губы, labia minora.
Обычно, если вы не раздвигаете ноги так, как сейчас или во время секса, labia minora закрыты, защищая ваше влагалище и мочеиспускательный канал, уретру.

У некоторых женщин половые губы действительно велики.
У других - поменьше.
Некоторым мужчинам больше нравятся большие, другим - маленькие половые губы, однако таких немного. Их размер практически никак не сказывается на ваших сексуальных способностях.
Кстати, одно из преимуществ нынешней свободы порнографии в том, что теперь вам легко сравнить свою вульву с устройством других женщин.
Если вы когда-либо просматривали какой-нибудь журнал для мужчин, вы могли ознакомиться с самыми различными типами вульвы - они столь же разнообразны, сколь и лица.
Но главное, что они все устроены одинаково и все равно прекрасны.
Там, где ваши малые половые губы сходятся вверху, они образуют нечто вроде капюшона (иди крайней плоти) над вашим клитором.
У некоторых женщин малые губы смыкаются еще и ниже, образуя уздечку.

Клитор - это важнейшая, ключевая часть ваших половых органов. На это указывает уже его название - от греческого kleitons - "ключ".
Это действительно ключ - ключ к вашему сексуальному наслаждению и наслаждению вашего партнера.
Обычно видна лишь небольшая часть клитора, хотя женщины устроены по-разному.
Скорее всего, вы увидите только небольшую розовую полусферу, не более четверти дюйма диаметром.
Но чуть ниже этой "кнопки", под кожей, вы легко нащупаете тело клитора, образованное двумя лентами ткани, чаще всего длиной в дюйм, и не оказывающее видимого влияния на сексуальность женщины.

Ткань, образующая тело клитора, очень похожа на ткань, образующую мужской половой орган, - когда вы возбуждаетесь, она набухает от притока крови и увеличивается в размере, хотя клитор в полном смысле слова никогда не приходит в эрегированное состояние, как мужской член.
Эти две полоски ткани присоединяются к костям таза по обе стороны влагалища и связаны с мышцами, которые могут сжиматься, препятствуя оттоку крови обратно из клитора - точно так же, как мышцы мужского полового члена сжимаются, чтобы предотвратить отток крови из него. Кроме того, под телом клитора есть еще одна мышца, аналогичная той, что распоряжается выбросом спермы из полового члена вашего партнера. Эта мышца далее раздваивается и окольцовывает влагалище. Когда вы испытываете оргазм, она ритмически сокращается, подобно мышцам мужского полового члена, и позволяет вам пережить очень приятные спазматические ощущения.

КЛИТОР (лат. klitoris, clitoris) или похотник (лат, clitorido — щекочу), женский наружный половой орган, расположенный у верхних концов малых половых губ.

С анатомической точки зрения клитор это равнозначащий мужскому половому члену орган, состоящий из двух пещеристых тел (ножки клитора), каждое в отдельности окруженное толстой волокнистой мембраной, и заканчивающийся головкой на дистальном конце. Волокнистые мембраны, окружающие пещеристые тела, сходятся над срединными поверхностями, образуя перегородку, к которой прикрепляются эластичные и гладкомышечные волокна.

Каждое пещеристое тело связано с седалищнолобковой веткой корнем, в то время как две небольшие седалищно-пещеристые мышцы прикрепляются к ножкам клитора. Во внутренней части головки и пещеристых тел, образуя комплекс нервных окончаний (тельца Пачини, Мейснера, Краузе, Догеля), распространяются разветвления тыльного нерва клитора, исходящего от внутреннего срамного нерва. Кровоснабжение клитора обеспечивают ветви внутренней срамной артерии. Приток артериальной крови и венозный отток одинаковы с мужским половым членом.

Головка клитора сверху и с боков покрыта кожистой складкой — крайней плотью (praeputium clitoridis), образованной латеральными ножками малых половых губ. Снизу под клитором расположена его уздечка (frenulum clitoridis), образованная медиальными ножками. Снаружи клитор покрыт нежной кожицей, являющейся продолжением покрова малых половых губ и богатой сальными железами, секрет которых (smegma) обычно скапливается вокруг клитора и в бороздке между большими и малыми половыми губами.

Клитор богат нервными окончаниями, что делает его очень чувствительным к прикосновениям, надавливанию и температуре.Это уникальный орган, единственная функция которого заключается в том, чтобы концентрировать и накапливать сексуальные ощущения женщины. Эрекция (возбуждение) клитора является одной из главных реакций сексуального возбуждения женщины (аналог эрекции полового члена мужчины).

В отличие от эррекции мужского члена, осуществляющейся быстро, реакция клитора на половой стимул проявляется лишь спустя 20-30 сек. от начала воздействия стимула и смазки влагалища. Величина и внешний вид клитора сильно варьируют.Длина клитора равняется 4-5 мм, тем не менее отмечены значительные индивидуальные колебания, достигающие в отдельных случаях 1 см.

Диаметр клитора может быть от 2 до 20 мм. Однако нет никаких данных, которые указывали бы на то, что большие размеры клитора способны создавать более сильное сексуальное возбуждение. У отдельных женщин встречается гипертрофированный клитор, свидетельствующий о возможных гормональных нарушениях (высокий уровень андрогенов) и часто сопровождающийся гиперсексуальностью. Мастурбация редко приводит к увеличению клитора.

Стимулирование клитора возможно и косвенным путем, применением ряда приемов, как, например, манипуляция эротогенных зон, тела клитора и/или лобка, совокупление или воображение.
При состоянии полового напряжения отмечается рост размеров клитора за счет сосудистой конгестии, в результате чего он приближается к подлежащим тканям. Набухание и увеличение размеров клитора больше при непосредственной манипуляции его головки, и меньше при манипуляции других участков (груди), воображении и даже коитусе.
Наиболее существенная физиологическая реакция клитора отмечена на фазе предельного полового напряжения полового цикла, когда, при помощи поддерживающих связок и корней клитора, тело последнего оттягивается под пере днийкрай симфиза. Следует отметить, что в этом процессе активное участие принимают седалищно-пещеристые мышцы. Незадолго до наступления оргазма клитор сокращается на 50 % - показатель уровня полового напряжения перед оргазмом.
Манипуляция лобка вызывает более быстрое оттягивание клитора, но это отражает лишь ответ на осязательные стимулы. Психическое влияние также способствует ускорению реакции клитора.

Представляет интерес тот факт, что на фазе оргазма не отмечается какая-либо специфическая реакция клитора. Спустя 5-10 сек. после оргазма клитор возвращается к нормальным размерам, его расслабление происходит быстрее, чем платформы оргазма.

Немало говорилось о роли клитора в создании полового удовлетворения женщины.
Клитор выполняет двойную роль - рецептора и преобразователя половых стимулов, причем его первостепенной функцией является стимулирование полового напряжения женщины.
Длительные наблюдения доказали, что нет взаимосвязи между размерами клитора и его эффективностью в процессе полового стимулирования. Некоторые авторы говорят о ведущей роли расположения клитора на переднем краю симфиза в процессе полового ответа женщины. Сделано предположение, что низкая имплантация клитора благоприятствует сексуальности в связи с непосредственным контактом мужского члена с его головкой.
Вместе с тем, независимо от положения клитора мужской член лишь в редких случаях вступает в непосредственный контакт с ним, поскольку происходящая на фазе предельного полового напряжения ретракция клитора поднимает его тело выше нормального положения. Припухлость головки и длина клитора видимо не представляют значения для эффективности полового ответа. Несмотря на то, что анатомическое расположение препятствует непосредственной и длительной стимуляции головки, не следует недооценивать значение вторичного стимулирования при коитусе растяжением малых половых губ мужским членом, которые, в свою очередь, прикладывают механическую тягу на обе стороны крайней плоти клитора.

Таким образом, головка клитора оттягивается вниз и его планомерное движение в связи с активным проникновением мужского члена, оказывает существенное стимулирование при любом положении совокупления, за исключением случаев значительного растяжения входа во влагалище или поражения влагалища при предыдущих родах.

Лишь суперпозиция или боковое положение женщины при коитусе, когда сохраняется аппозиция между симфизом (лобковое сращение) мужчины и женщины, делает возможным непосредственное стимулирование клитора.

Тело клитора можно рассматривать как основная зона чувственного ответа женщины, как на физические, так и на психические стимулы, вырабатываемые и отправляемые высшими центрами коры. Тельца Паччини, выполняющие роль проприоцептивных рецепторов, при значительном давлении на этом уровне, в свою очередь передают чувственные импульсы, выработанные под воздействием соматических стимулов.

Не известны нервные пути, связывающие стимулируемые телом клитора приводящие окончания.
Предполагается, что дуга рефлекса полностью координируется спинным мозгом и высшими корковыми центрами.
Однако, независимо от эффективности стимула соматического источника, психический компонент выполняет важную роль в создании интенсивности половых ощущений.

Ответ клитора на различные виды эффективного полового стимула (фантазии, порнографическая литература, мастурбация, коитус) выражается у женщины в различных видах, в том числе, ощущениями глубокой удовлетворенности, местной теплоты или местного раздражения.
Ответ клитора на отводящие импульсы заключается в последовательном создании состояния возбуждения или роста напряжения, после чего в дальнейшем ощущается потребность высвобождения на уровне высших корковых центров.
Толкование различных видов полового ответа дело сложное, поскольку существуют многочисленные индивидуальные колебания.
Немало говорилось о значении манипуляции с клитором как прелюдия.
Установлено, что, во время мастурбации, несмотря на использование женщинами различных методов, существует общее положение - отсутствует непосредственная манипуляция головки, отличающейся исключительной чувствительностью, и практикуется стимуляция всего тела клитора - особенно его боковой части.

Большинство женщин обычно стимулируют всю лобковую зону, поскольку непосредственное прюсосновение к клитору создает нестерпимую интенсивность в чувственном ценре. Впрочем отмечено, что после удаления клитора, мастурбация продолжает составлять такой же эффективный стимул, как и до хирургического вмешательства.

Малые половые губы также могут составить источник эротического возбуждения, поскольку они столь же восприимчивы, как и клитор. Во время оргазма отмечена потребность непрерывного стимулирования клитора, что требует, на этой фазе, активного и непрерывного проникновения мужского полового члена во влагалище.

Следует обратить внимания, что мужчины часто не учитывают болезненую чувствительность головки клитора во время проведения петтинга и куннилингуса.

С помощью стимуляции клитора вибратором можно довести до оргазма женщину в любом возрасте и, особенно, в том случае, если она не смогла достичь этого состояния раньше. Если однажды женщина испробовала на себе сильное воздействие вибратора, то в дальнейшем у нее появится много возможностей достигать состояния оргазма самостоятельно или с помощью партнера.
Как найти клитор.

Дорогие мои! Клитор является органом, специально предназначенным природой для женского наслаждения, "спусковым крючком" девичьих оргазмов.
Женщина, родившаяся без клитора, - такое же редкое явление природы, как и мужчина, родившийся без члена. Поэтому найти его все-таки можно и нужно.

Как это сделать?

Первое (подготовительное) действие выполняется в домашних условиях без наличия партнерши.
Ставите свою левую руку локтем на стол (или то, что его заменяет), кисть руки отгибаете назад, мышцы немного расслабить. Теперь кладете большой палец правой руки на левую с внутренней стороны, где проходят вены, но не у запястья, где медики щупают пульс, а сантиметров на 10 пониже, ближе к локтю.
Hажимаете в этом месте и водите с нажатием туда-сюда.

Вы почувствуете, что под кожей глубоко прощупывается... нет, не клитор :), это всего лишь сухожилие. Такая вертикально проходящая жилочка, она движется от нажатия вашего пальца туда-сюда, и в то же время как бы прикреплена.
Запомните это ощущение.
Вот так же ощущается тельце (ствол) клитора под пальцами нажимающего.

Второе.
Посмотрите на лобок своей подруги, когда ее ноги сдвинуты. Разделительная линия между большими половыми губами поднимается вверх, как бы деля "киску" надвое, и исчезает в густых зарослях.
Вот на самой верхней точке этой линии, даже на полсантиметра выше, чем она начинается, нужно искать начало клитора, нажимая пальцем и двигая им вправо-влево, как вы это делали на своей руке.

Если девушка очень заросшая, может быть волосы подстричь?
Или просто разобрать пальцами. Чем жирнее и мягче лобок, тем глубже нужно надавить, почувствовав под пальцами лобковую косточку. Для тех, кто, может быть, не знает: клитор - маленький аналог вашего члена, его ствол начинается на лобке, там, где сходятся большие половые губы, и проходит вниз до малых половых губ, заканчиваясь в месте их соединения головкой. Головка прикрыта кожной складкой типа крайней плоти, если эта складка отводится, то головка хорошо видна, и такие женщины получают клиторический оргазм от оральных ласк в этом месте, примерно как мужчины от минета.

Hо у многих женщин головка клитора не открывается, и получается, что он весь как бы спрятан под кожей, и тогда оральной стимуляции может быть недостаточно. Я читала, что в США делают операции по открыванию головки клитора, делаются ли они в России - не знаю.

В любом случае нужно попробовать стимулировать СТВОЛ клитора пальцами.
ИМХО, легче всего разыскивать клитор, двигаясь пальцами от вышеуказанной верхней точки на лобке вниз по щели, разделяющей большие половые губы. Он будет не справа, не слева, а точно посередине, но, чтобы его нащупать, нужно двигать пальцами вправо-влево.

Hащупав длинный, уходящий вниз бугорок, можно зажать его между двумя вашими пальцами, положенными вертикально плашмя, и двигать ими вверх-вниз. Для клитора получатся ощущения, какие испытывает ваш член при стимулированни его рукой вверх-вниз. Вобщем, экспериментируйте.
Некоторые варианты внешнего вида влагалища и клитора

(Betty Dodson "Selflove and Orgazm", 1983)

Однако ваш клитор реагирует на стимуляцию гораздо медленнее члена вашего партнера. Клитор набухает только после того, как ваше влагалище начнет выделять увлажняющий секрет, так что в это время вы уже будете находиться в состоянии повышенного возбуждения. О клиторе ходят десятки разных легенд, многим из которых верят даже современные сексологи и которые то и дело встречаются в так называемых "авторитетных" пособиях по сексу.

Как правило, такую легенду достаточно просто определить, пользуясь простым здравым смыслом, а также по присутствию элементов моральной или политической дискриминации.

Например, бытует - уже несколько десятилетий - легенда о клиторном и вагинальном оргазме. Согласно этой легенде, оргазм, испытываемый женщиной при стимуляции клитора пальцем или другим предметом, качественно ниже оргазма, которого она может достичь при проникновении члена во влагалище.
Вагинальные оргазмы, опять же согласно этой легенде, достигаются с большим трудом, но они более мощные и интенсивные.

Даже некоторые достаточно авторитетные специалисты в области секса продолжают утверждать, что, в зависимости от характера раннего сексуального опыта, девочка может оказаться способной только к клиторному оргазму, вагинальный же она может ощутить только после длительной и интенсивной тренировки с партнером.

Однако идея о существовании двух типов оргазма - полная чушь. Разумеется, ощущения оргазма, испытываемые женщиной в разных обстоятельствах, с разными партнерами и в разных позах, могут разнится - от легкого содрогания до потрясающего, всепоглощающего взрыва, заставляющего влагалище содрогнуться, а женщину кричать и прикусить язык.

Но и мужчины при оргазме переживают разные ощущения - однако никто же не говорит о различиях между "оргазмом члена" и "оргазмом яичек"!

Некоторым женщинам вполне достаточно поласкать свою грудь, чтобы достичь оргазма, однако, как женщины, сами стимулирующие свой клитор, так и совершающие половой акт с мужчиной или что угодно еще достигают оргазма благодаря ритмическому сокращению мышцы, окольцовывающей влагалище.

Так что когда вы, наконец, приступите к исследованию ваших половых органов вместе с вашим партнером, то обратите максимум внимания на то, как он будет стимулировать ваш клитор.

Он должен понять, что это в высшей степени чувствительный орган, так как он буквально нашпигован нервными волокнами, несущими сигналы об удовольствии или неудовольствии непосредственно в мозг.
Скажите ему, что среди этих волокон есть окончания (или тельца), особенно чувствительные к прикосновению - их научное название "тельца Пачини", или, проще, скажите ему, что это нечто вроде сенсоров.
Объясните ему, что клитор - это не просто уменьшенная модель пениса, он ведет себя в некоторых отношениях совершенно по-другому.
Ваш партнер обязательно должен усвоить это, чтобы стать таким любовником, которым бы вы действительно восхищались.
Скажите ему, что большинство женщин, мастурбируя, не трут и не сжимают непосредственно клитор - они воздействуют на окружающую поверхность влагалища. Покажите ему, как мастурбируете вы, ведь каждая женщина делает это по-своему.
Одни лишь чуть-чуть прикасаются к клитору, другие плотно сжимают бедра, третьи быстро водят кончиком пальца по малым половым губам и даже вводят его во влагалище.
Пусть он увидит, как набухает ваш клитор по мере того, как вы возбуждаетесь при мастурбации...

К наружным женским половым органам относят лобок — самый нижний участок передней брюшной стенки, кожа которого покрыта волосами; большие половые губы, образованные 2 складками кожи и содержащие соединительную ткань; малые половые губы, расположенные кнутри от больших и содержащие сальные железы.

Щелевидное пространство между малыми губами образует преддверие влагалища. В его передней части располагается клитор, образованный пещеристыми телами, сходными по строению с пещеристыми телами мужского полового члена. Кзади от клитора находится наружное отверстие мочеиспускательного канала, кзади и книзу от которого расположен вход во влагалище.

По бокам от входа во влагалища открываются протоки больших желез преддверия влагалища (бартолиновы железы), выделяющие секрет, увлажняющий малые половые губы и преддверие влагалища.
В преддверии влагалища имеются мелкие сальные железы.
Границей между наружными и внутренними половыми органами является девственная плева.
Щелевидное пространство между малыми губами образует преддверие влагалища. В его передней части располагается клитор, образованный пещеристыми телами, сходными по строению с пещеристыми телами мужского полового члена. Кзади от клитора находится наружное отверстие мочеиспускательного канала, кзади и книзу от которого расположен вход во влагалище.
По бокам от входа во влагалища открываются протоки больших желез преддверия влагалища (бартолиновы железы), выделяющие секрет, увлажняющий малые половые губы и преддверие влагалища.
В преддверии влагалища имеются мелкие сальные железы.
Границей между наружными и внутренними половыми органами является девственная плева.
1. Лобок
2. Переднее кожное сращение
3. Крайняя плоть клитора
4. Головка клитора
5. Малая половая губа
6. Отверстие мочеиспускательного канала
7. Вход во влагалище
8. Предверие влагалища
9. Заднее кожное сращение
10. Задний проход (анус)
11. Девственная плева
12. Большие половые губы

К внутренним половым органам относят яичники, маточные трубы, матку и влагалище; яичники и маточные трубы часто называют придатками матки.

Яичники — женские половые железы, расположенные в малом тазу по обеим сторонам от матки. В них развиваются женские половые клетки (яйцеклетки) и вырабатываются женские половые гормоны, которые поступают в кровь. Они определяют нормальную функцию половых органов и формирование вторичных волевых признаков: молочных' желез, женского типа телосложения, распределения подкожной жировой ткани и оволосения. Яичники свободно и подвижно укреплены связками между маткой и боковыми стенками таза и подвешены к широкой связке матки. На разрезе яичников видны пузырьки (фолликулы), в которых находятся половые клетки; в зависимости от стадии развития фолликулы имеют различную величину.

Маточные трубы (яйцеводы) начинаются от углов тела матки и свободным концом открываются в брюшную полость вблизи яичников. Слизистая оболочка маточных труб с одной стороны переходит в слизистую оболочку матки, а с другой — примыкает к брюшине. Матка — непарный полый мышечный орган, расположенный в малом тазу между мочевым пузырем и прямой кишкой. Мочевой пузырь находится спереди от матки, прямая кишка — сзади. Матка обычно имеет грушевидную форму. В ней различают дно, тело, перешеек и шейку. Наиболее массивная часть — тело матки — суживается книзу и переходит в шейку, нижний отдел которой выступает в просвет влагалища (влагалищная часть). Влагалищная часть шейки матки доступна осмотру при гинекологическом исследовании с помощью влагалищных зеркал. Полость тела матки на разрезе имеет форму треугольника, в верхние углы которого открываются устья маточных труб, в нижний — внутреннее отверстие канала шейки матки (внутренний маточный зев). Наружное отверстие канала шейки матки (наружный маточный зев) открывается во влагалище.Стенка матки состоит из 3 слоев: слизистой и мышечной оболочек и брюшинного покрова. Слизистая оболочка матки в детородном возрасте изменяется под влиянием гормонов яичника: в первые 10—12 дней после менструации слизистая оболочка утолщается, в последующие 10—12 дней разрыхляется, ее железы становятся извитыми и начинают вырабатывать секрет (подготовка к внедрению оплодотворенной яйцеклетки). Если оплодотворение не наступило, слизистая оболочка матки отторгается. Слизистая оболочка канала шейки матки вырабатывает слизь, способную уничтожать болезнетворные микроорганизмы и тем самым препятствовать проникновению возбудителей инфекции из влагалища в матку. Шеечная слизь играет важную роль в процессе оплодотворения, активизируя движения сперматозоидов. Матка фиксирвана в малом тазу при помощи брюшины, связок и мышц тазового дна и анормальных условиях расположена в центре малого таза. Положение матки меняется при переполненных мочевом пузыре и прямой кишке. Во время беременности увеличивающаяся матка постепенно поднимается из полости таза и в конце беременности занимает почти всю брюшную полость. В послеродовом периоде размеры матки возвращаются почти к исходным. После прекращения менструаций матка уменьшается.

Влагалище — полый мышечный орган в виде трубки длиной 7—9 см, которая сверху охватывает шейку матки, образуя свод, а внизу открывается в половую щель. У девственниц половая щель прикрыта девственной плевой, имеющей небольшое отверстие. При первом половом акте девственная плева разрывается. В слизистой оболочке влагалища (как и в слизистой оболочке матки) происходят изменения под влиянием гормонов яичников. У девочек и пожилых женщин, когда гормоны в яичниках почти не вырабатываются, слизистая оболочка влагалища очень тонкая (состоит из 2—4 слоев клеток), легкоранимая. У девушек и женщин до 45 лет слизистая оболочка влагалища более толстая, число клеточных слоев достигает 35-40.

Упражнения для развития женских половых органов. Как и любые физические упражнения сами по себе они не приносят наслаждения при их выполнении. Но овладев ими они значительно увеличивают удовольствие во время занятия любовью. Технику разработал американский гинеколог Аpнольд Кейгиль (Arnold Kegel) в конце 40-х годов. Это очень хоpошая базисная пpогpамма упpажнений по укреплению и pазвитию внутренней женской мускулатуpы малого таза, для увеличения сексуального наслаждения как своего, так и своего партнера. Тpениpовка мышц промежности исключительно важна для успешного регулирования оргазма. Манипуляции этими мышцами заметно добавляют удовольствие обоим партнерам, они хоpоши и для сексуального возбуждения мужчин. Этот комплекс А.Кейгиль сделал также чтобы укрепить у тебя мышцы живота, помочь стать более стройной женщиной и предупредить многие женские болезни. Ниже приведен краткий перевод его статьи:

"Женщина может идентифициpовать эти мышцы следующим обpазом: сядьте на унитаз. Раздвиньте ноги. Попытайтесь остановить стpую мочи не двигая ногами. Мышцы, котоpые вы используете для этого и есть ваши сексуальные мышцы. Если вам не удастся обнаpужить их сpазу - не пpекpащайте попытки. Попытайтесь в следующий pаз.

Упpажнения Кейгиля состоят из тpех частей:

Медленные сжатия: напpягите сексуальные мышц, как вы делали для остановки мочеиспускания. Медленно сосчитайте до тpех. Расслабьтесь.
Сокращения: напрягите и расслабьте сексуальные мышцы как можно быстрее. Выталкивания: потужьтесь вниз умеренно, как при стуле или родах. Это упражнение, кроме сексуальных мышц, вызывает напряжение и некотоpых бpюшных.
Вы также ощутите напpяжение и pасслабление ануса. Начните тренировки с десяти медленных сжатий, десяти сокpащений и десяти выталкиваний по пять pаз в день. Чеpез неделю добавьте по пять упpажнений к каждому, пpодолжая выполнять их пять pаз в день.
Добавляйте по пять к каждому упpажнению чеpез неделю, пока их не станет по тpидцать.
Затем пpодолжайте делать по кpайней меpе пять набоpов в день для поддеpжания тонуса.
Вы должны веpно выполнять 150 упражнений Кейгиля каждый день. Вы может выполнять упражнения пpактически где угодно - во вpемя вождения машины, прогулки, пpосмотpа телевизора, сидя за столом, лежа в кровати (или сидя за партой). В начале занятий может оказаться, что ваши мышцы не хотят оставаться в напряженном состоянии во время медленных сжатий. Возможно вы не сможете выполнять сокращения достаточно быстро или ритмично. Это потому, что мышцы пока слабые. Контроль улучшается с практикой. Если мышцы устали в середине упражнения, передохните несколько секунд и продолжайте.

Не забывайте дышать естественно и pовно во вpемя упражнений. Делайте от одной до двух сотен сжатий каждый день." Обращаю ваше внимание, что мочеиспускание нужно использоваться ТОЛЬКО (!!!) для идентификации этой группы мышц, исключительно для того, чтобы вы смогли понять какие мышцы нужно тренировать! Сами упражнения в этот момент выполнять НЕ надо, потому что, как считают некоторые ученые, это может быть потенциально вредным для здоровья женщины. Обучение этим упражнениям наиболее эффективно во время бимануального исследования у врача, когда можно оценить правильность их выполнения, поскольку при самостоятельном освоении правильно их выполняют лишь 30% женщин.

Эти упражнения легко выполняются, их можно делать где угодно, как дома или на работе, так и в автобусе и другом общественном транспорте, причем это совершенно незаметно для окружающих. Их можно делать в любое время независимо от того, есть у вас партнер или нет, готовите ли вы обед или болтаете по телефону с подругой, гуляете в парке или сидите за рулем машины. Каждый новый прием надо репетировать заранее.

Поздно изучать новые фигуры, когда вы уже на балу. Помните, что даже Ойстрах должен играть на скрипке ежедневно, хотя в любви однажды выученное никогда не забывается. И наконец, последнее. В каком возрасте можно начинать эти упражнения? И насколько интенсивно можно заниматься, может ли это принести вред, если переусердствовать в их тренировке?

Самостоятельно это начинать лучше когда организм уже практически сформировался, т.е. в 16-18 лет.
Нужно стремиться добиваться тонкого контроля над мышцами, а НЕ КАЧАТЬ их силу.

Помните, что цели этих упражнений прямо ПРОТИВОПОЛОЖНЫ обычным упражнениям и тренажерам, где важно накачать силу мышц!!! Более того, если чрезмерно развить только одну какую-то мышцу, не имея над дей абсолютного контроля, то это может дать даже обратный эффект, полностью аналогичный вагинизму, когда интимному контакту мешает именно сокращение какой-то определенной группы мышц.

Главной целью приведенных здесь упражнений как раз является научиться управлять всеми внутренними мышцами, научиться контролировать, сжимать и расслаблять любые эти мыщцы по воле собственной мысли. И ТОЛЬКО!

Лежа на спине, сконцентрируйте внимание на вагинальных мышцах и постарайтесь как можно сильнее напрячь их. Через десять секунд расслабьтесь. Ягодичные мышцы. Почти каждый способен напрячь и расслабить ягодичные мышцы, но на этом все заканчивается. Если вы действительно хотите владеть ими, понаблюдайте за начинающими балетными танцорами. Педагог обычно объясняет ученикам, как надо держать зад. Он просит их напрячь седалищные мышцы. Некоторые сразу осваивают этот прием.

Менее сообразительным педагог вставляет между ягодицами монету.
Ученик мгновенно понимает, что от него требуется: седалищные мышцы, сокращаясь, удерживают монету.
После этого ученик начинает осваивать первые балетные движения. Сидя на полу, вытяните ноги и положите ладони на колени. Чуть откиньтесь назад. Напрягите ягодичные мышцы, чтобы сохранить равновесие. Сожмите ягодицы, досчитайте в уме до десяти и полностью расслабьтесь. Повторите упражнение пять раз.
Проделайте то же самое пять раз с раздвинутыми ногами. В заключение еще одно специальное упражнение для женщин для развития сексуальности. Зажмите между ягодицами крупную монетку (например, старый пятачок) и походите так по квартире 30 минут (монетка ни в коем случае не должна выпасть). Упражнение отлично развивает и укрепляет генитальные и ягодичные мышцы, помогает выработать правильную походку и красивую осанку. Можете его выполнять, например, собираясь на работу.

Травмы во время секса. Ежегодно в больницы “Скорой помощи” в Москве попадает до двух десятков женщин с повреждением половых органов во время сношения. Причем это не какие-то криминальные, а вполне бытовые случаи, женщины – верные жены и подруги, мужчины не насильники, а любящие мужья и любовники. А дело все в том, что в погоне за удовольствием или в пылу страсти люди не учитывают естественные анатомические особенности своего партнера. Самое распространенное повреждение – разрыв передней стенки влагалища. Для того, чтобы получить такую травму, много умения не требуется: просто женщина в классической позе закидывает ноги на плечи партнера, а тот стремится войти как можно глубже. Такое положение нередко называют офицерской позой (женщина кладет ноги на погоны).
Известно, что средняя длина пениса около 16-17 см, а длина влагалища 15-16 см, причем оно еще и удлиняется, приспосабливаясь к размерам пениса. Кажется, все в порядке. Но в офицерской позе пенис располагается не по оси влагалища, а практически поперек. В этом направлении максимально введение возможно на 3-5 см, а ведь партнеры привыкли к более глубокому общению… Мужчина с силой вгоняет свое мужское достоинство, пенис скользит по передней стенке, соскальзывает с лобковой кости и ударяет по мягкому. Риск разрыва чрезвычайно велик. Конечно, в подавляющем большинстве случаев тело само регулирует свою защиту, направляя мужской член в безопасном направлении, тем не менее не всегда все получается удачно.
Следующий по частоте вариант – разрыв свода влагалища (самой глубокой части, расположенной около шейки матки). Тут чаще страдают миниатюрные женщины – партнерши обладателей длинного пениса.
Кроме того, у многих женщин длина влагалища как бы уменьшается в позе сзади, в классической позе с широко раздвинутыми ногами, в обратной позе (позе наездницы). Слишком активное движение, внезапный рывок, неудачное взаимное положение партнеров могут привести к тому, что пенис с силой упрется в свод влагалища и может причинить боль, а то и пробьет нежную ткань. К сексу могут относиться и повреждения заднего прохода.
Анальные контакты, которые в последние годы становится модным если не применять, то хотя бы обсуждать, нередко являются причиной постепенного расслабления круговой мышцы заднего прохода и недержания кала. Но слишком быстрое введение, отсутствие смазки, наконец просто неготовность или нежелание женщины могут привести к тому, что от растяжения нежной ткани она лопнет, повредятся геморроидальные узлы, образуется трещина ануса.
Все эти травмы бывают очень кровоточивыми и болезненными, а заживают чрезвычайно медленно.
Особенно упорным течение отличается трещина заднего прохода, которую могут зашивать каждые полгода, а она будет расходиться вновь и вновь.
Реже встречаются повреждения клитора. Этот орган расположен так, что повредить его телом, при сношении практически невозможно.
Поэтому все случаи травмы клитора происходят от действий руками или ртом. Например, слишком сильное надавливание при ласке может привести к кровоизлиянию под кожу в области клитора.

При куннилингусе (ласках клитора ртом) мужчина может случайно укусить клитор, что чревато не только болью, но и подкожным или даже наружным кровотечением.
Поскольку клитор – это пенис в миниатюре, его снабжают кровью довольно большие сосуды, а потому и кровотечение бывает обильным, хотя и не опасным для здоровья. Каждый знает, что любая травма требует консультации с врачом, и мы, не задумываясь, идем в поликлинику, ушибив руку, ногу, позвоночник или голову.
Но травмы половых органов, да еще и во время сношений – о, это что-то такое, чего надо стесняться, чего нельзя показывать, что люди порой терпят до тех пор, пока не наступают самые неприятные последствия и осложнения. Разрыв стенки влагалища, помимо сильной боли, открывает прямой путь любой инфекции в брюшную полость.
Отсюда один шаг до воспаления брюшины – перитонита. Повреждения заднего прохода могут довести женщину до инвалидности.
Травма клитора порой вызывает образование в толще половых губ или лобка довольно обширного кровоизлияния, которое вызывает боль при сношении, ласках и даже случайном дотрагивании.
Даже поверхностные ссадины на половых органах и промежности могут осложниться воспалением, как и любая царапина на руках или ногах.

Поэтому партнеры – прежде всего – должны представлять себе, что может быть при их необычных действиях и всячески избегать положений, в которых выявляется несоответствие размеров влагалища и пениса. Если же женщина ощущает боль при введении или фрикциях, не стоит продолжать сношение в этой позе, лучше занять такую, в которой женщина будет чувствовать себя комфортно. Если же произошло какое-то повреждение, необходимо оценить степень его опасности для здоровья или даже жизни. Легкие потертости, ссадины можно дома обработать перекисью водорода, смазать мазью с антибиотиком, соблюдать повышенные гигиенические требования.

Если же боль не проходит, если кровотечение обильно, то вызывать “Скорую” нужно немедленно, не задумываясь о каких-то моральных проблемах, стыде, приличности или неприличности.
На карту поставлены здоровье, сама жизнь, поэтому решение должно быть быстрым и адекватным.

Но все-таки лучше не допускать травмы, быть страстными, но разумными, вкушать удовольствие без риска.