МУЖСКАЯ СИЛА
ПРОВЕРЕННАЯ МЕТОДИКА ВОССТАНОВЛЕНИЯ ПОТЕНЦИИ
Для достижения желаемого результата вам необходимо:
Съедать ежедневно, в 2-3 приема, 1 стакан ядер грецких орехов, запивая их козьим молоком (дневная норма молока 2 стакана). Курс лечения 1 месяц.
Принимать по 2 мл спиртового экстракта элеутерококка за полчаса до еды 3 раза в день.
Наряду с вышеуказанными средствами ежедневно вы¬полняйте следующие упражнения:
- Исходное положение стоя с разведенными на ширину плеч ногами, опорожнить над унитазом мочевой пузырь. После этого продолжать попытки мочится (при этом возни¬кает чувство напряжения мышц живота и передней части промежности). Такие попытки повторить несколько раз. После нескольких дней тренировки, по 2-3 раза в день про¬водить такие попытки при не опорожненном (но и не пере¬полненным) мочевом пузыре, напрягая мышцы живота и промежности, не расслабляя мочеиспускательный канал и не допуская мочеиспускания. По мере освоения упражне¬ния можно продолжать тренировки в обычных условиях.
- Исходное положение стоя, ноги немного разведены, поднимать половой член, который должен находиться в со¬стоянии эрекции (ее можно вызвать эротическими пред¬ставлениями, иначе сделать движения вверх расслаблен¬ным половым членом нельзя). После нескольких трениро¬вок продолжайте попытки поднять уже расслабленный член, посылая мысленные импульсы для его поднимания. Хотя движения пениса в направлении к лобку не будет, тонус со¬ответствующей мышцы будет повышаться.
Очень важно научиться чувствовать мышцы и их напря¬жение, управлять ими - этими навыками можно пользовать¬ся во время полового акта.
Не спешите! Достаточно 10-12 сокращений в минуту. Ста¬райтесь не сразу расслабить мышцы после сокращения, а удержать в таком состоянии 2-3 секунды.
Воспользуйся сервисом.